רוצים לקבל ממני עדכונים על סדנאות, מתכונים ומאמרים חדשים?
שם:
דוא"ל:

צרבת היא מצב של עודף חומציות העולה מן הקיבה אל עבר הוושט בשל בעיה בשסתום המחבר בין הקיבה לוושט. עודפי החומצה העולים כלפי מעלה גורמים לתחושת שריפה באזור החזה והגרון, גרעפסים חומציים, בחילות ובמקרים מסומים גם הקאות. צרבות הן לרוב בעיה הקשורה לדושה פיטה (חום) אך יכולה כמובן להופיע אצל כל אחד מהטיפוסים.


לפי האיורוודה ניתן לסווג את הצרבות לשני סוגים: צרבת שעולה כלפי מעלה. בסוג צרבת זה הדושה קאפה מעורבת ויופיעו סימפטומים כמו בחילות, הקאות, אובדן תיאבון, תחושת קור, גירוד על העור וחיפוי לבן על הלשון.


צרבת שיורדת כלפי מטה מערבת את הדושה פיטה ולרוב יופיעו סימפטומים כמו תחושת צריבה ושריפה, שלשולים, צמא מוגבר וחיפוי צהבהב על הלשון.


צרבות כרוניות שאינן מטופלות עלולות לגרום לכיבי עיכול חמורים. אצל אנשים הסובלים מצרבות לרוב יופיע גם החיידק הליקובקטר פילורי, המשגשג בסביבה חומצית

סימפטומים:

  • תחושת צריבה באזור החזה
  • גרעפסים חומציים
  • בחילה
  • ליחה
  • חוסר תיאבון
  • טעם חמוץ או מר בפה
  • עיכול לקוי 
  • סחרחורות
  • מיגרנות
  • חיפוי צהבהב על הלשון
  • עודף אמה (רעלים)
  • פריחה וגירוד בעור
  • כבדות ועייפות גם ללא מאמץ

הסיבות לצרבת לפי הרפואה האיורוודית:

  • עודף אכילת מזונות חמוצים, חריפים, מותססים
  • עודף אכילה
  • אכילה לפני השינה
  • שילובי מזון לא נכונים כמו בשר ודגים עם חלב, פירות וחלב
  • שינה במהלך היום
  • אכילה מופרזת של בשר ומוצרים מן החי
  • שתיית אלכוהול ועישון סיגריות
  • מתח נפשי, רגזנות, אורח חיים עמוס ומתוח, שהייה ממושכת בשמש
  • נטילת תרופות אנטי דלקתיות

הטיפול בצרבות לפי הרפואה האיורוודית:


הטיפול בצרבות לפי הרפואה האיורוודית יתחיל באבחון סוג הצרבת הספציפי ממנו סובל המטופל; צרבת מסוג פיטה, קאפה או ואטה.

שינוי תזונתי עמוק ומקיף הוא השלב הראשון והחשוב ביותר. יש להסיר מהדיאטה מזונות חומציים כגון פירות הדר, יוגורט, מזונות מותססים, מזונות שומניים כמו בורקסים, עודף מוצרים מן החי (בשר, עוף, דגים וביצים) , צ'ילי ועוד.  ולהחליפם במזונות בעלי איכות מקררת, מצמתת ובסיסית. מיץ רימון, עלים ירוקים (בייחוד כוסברה), שעורה, אורז מלא ושמן קוקוס הם חלק מהמזונות ככדאי להכניס לדיאטה.


הטיפול כולל דיאטה המותאמת באופן אישי למטופל, לסוג הצרבת ממנה הוא סובל ביחד עם שאר הסימפטומים המאפיינים את המבנה הפיזי-מנטלי שלו וכן המלצות לשינויי אורח חיים לפי הצורך.


צמחי מרפא יעילים לטיפול בצרבת הם צמחים מרים, מתוקים ומקררים. צמח האלוורה או אלוורה עם מעט סודה לשתייה הם תרופה יעילה מאוד לצרבת. צמחים נוספים כוללים שטאברי (Asparagus Racemosus) ליקוריץ (Glycyrrhiza Galabra) נים
 (Azadirachta indica ) ואמלאקי (Emblica Officinalis ). מומלץ לקחת את הצמחים יחד עם גהי (חמאה הודית מזוקקת).

במישור שני מומלץ ליטול צמחי מרפא שיעבדו במישור התודעתי ויפחיתו מתח נפשי, רגזנות ועודף חום מנטלי, כמו למשל ברהמי
(Centella asiatica), ג'אטאמנסי (Nardostachys)  ושאנקה פושפי (Convolvulus pluricaulis).


פורמולות איורוודיות קלאסיות לטיפול בצרבות כוללות פורמולות ייחודיות המכילות צדפות, קונכיות, פנינה וחומרים נוספים ממעמקי הים בעלי איכות מקררת ומצמתת, כמו למשל Kamadudha או Shanka bhasma.



ענו על השאלון וגלו מהו הטיפוס הגופני-נפשי שלכם

 
מקורות:


Kaya Chikitsa, Ayurveda’s Internal Medicine, Dr. S Suresh Babu, chakumbha orientalia, Varanasi, India, 2009

Kaya Chikitsa, A Text Book of Medicine, Dr. Subash Ranade, Anmol Prakshan, Pune, 2001

Dravyaguna vijnyan, ayurvedic medicinal plants, Dr. Subash Ranade, Dr. A. P. Deshpande, Anmol Prakshan, Pune, 2004

Ayurvedic Pharmacology & Therapeutic Uses of Medicinal Plants, Dr. V.M. Gogte, Bhavan’s Book University, 2000

share